| Słówko po hiszpańsku: | Słówko po polsku: |
| mover | ruch |
| deportes | uprawiać sport |
| mantenerse en buenas condiciones | utrzymywać się w dobrej kondycji |
| mejorar la condición física | poprawiać kondycję fizyczną |
| dieta equilibrada y variada | zrównoważona, urozmaicona dieta |
| vitaminas y minerales | witaminy i minerały |
| lácteos | nabiał |
| alimentación de bajas calorías | jedzenie niskokaloryczne |
| de carne magra | chude mięso |
| azúcar dieta libre | dieta bezcukrowa |
| adoptar buenos hábitos de alimentación | przyjąć dobre nawyki żywieniowe |
| bajar de peso | stracić wagę |
| maestro, supernar el estrés | opanować, pokonać stres |
| aliviar el estrés | złagodzić stres |
| pensar positivamente | myśleć pozytywnie |
| ser optimista | być optymistą |
| estar de buen humor | być w dobrym nastroju |
| reír | śmiać się |
| disfrutar de la vida | cieszyć się życiem |
| bienestar | dobre samopoczucie |
| resto | odpoczywać |
| relajarse | zrelaksować się |
| evitar | unikać |
| fatiga | zmęczenie |
| vivir en un rápido | żyć w szybkim tempie |
| la resistencia, vitalidad | odporność, witalność |
| energía | energia |
| sistema inmune | układ odpornościowy |
| gozar de bena salud | cieszyć się dobrym zdrowiem |
| ser una muestra de la salud | być okazem zdrowia |
| estar sano como una manzana | być zdrowym jak ryba |